一天睡眠|睡眠時間多長才夠？各年齡層「最佳睡眠時間」大公開。,衡意思名字

表格表明，性生活時間在6.5~7.4六小時彼此間，致死率最少；僅約4.4六小時或非略低於9.5分鐘，喪生危險率不會翻番變高。 病理學家則表示，此圖形存有很大正當性，掌控睡眠不足時間有助於長壽。

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十天八個鐘頭的的呼吸就是合適的的？

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